Dein Neuanfang!

Coaching für Frauen im Umbruch (40+)

Du warst für alle da. Hast funktioniert, viel gegeben und getragen. In der Familie, in der Partnerschaft und im Beruf. Doch langsam macht sich eine schleichende Unzufriedenheit breit. Innerlich ist wird eine leise Stimme immer lauter:

Und ich? Was ist mit mir? Wo bleib ich eigentlich?

Ich kenne das nur zu gut! Und es hat mich vor ca. 3 Jahren voll erwischt. Ohne, dass ich damals bereits wusste, was genau mit mir los ist.

Die Wechseljahre bringen vieles durcheinander – Hormone, Gedanken, Gefühle. Doch ich habe gleichzeitig entdeckt, dass sie auch eine Einladung an mich sind: Nämlich: Mir selbst wieder mehr Raum zu geben:

  • Wer bin ich (noch)?

  • Was will ich wirklich?

  • Wo darf ich mutig für mich einstehen?

  • Was darf in meinem Leben bleiben und wovon möchte ich mich verabschieden?

Tönt das auch nach dem, was du gerade erlebst? Ich begleite dich mit Humor, Herz und Klartext durch diese Umbruchsphase. Melde dich bei mir!

Was du brauchst, ist kein 10-Punkte-Plan. Sondern Raum für dich. Und Mut.

In meinem Coaching bekommst Du:

  • Klarheit statt Chaos
    Verstehen, was in deinem Körper & deinem Kopf passiert – und nein! du bist nicht verrückt! Du bist im Umbau ;)

  • Ehrlicher Austausch
    Raum für deine Gedanken, Fragen, Zweifel – ohne Scham oder Tabu. Und liebevolle Provokation, um eingefahrene Rollen zu hinterfragen.

  • Praktische Hilfestellungen
    Für mehr Selbstvertrauen, Lebensfreude & mutige Entscheidungen.

  • Ein neuer Blick auf dich selbst
    Nicht um alles umzukrempeln. Sondern wieder fühlen, was dich ausmacht. Was dir wichtig ist. Und was du jetzt brauchst.

  • Und vor allem: die Erlaubnis, dich selbst wieder wichtig zu nehmen

Ich begleite dich – mit Empathie, Humor und einem feinen Gespür für das, was zwischen den Zeilen liegt.

Du wirst nicht die eine große Antwort finden. Aber du wirst wissen:
Was dich bewegt. Was dir wichtig ist. Wo du hin willst – und wie du Schritte in diese Richtung machen kannst.

Manchmal steht im Leben so einiges Kopf ;) Auch bei dir? Dann melde dich!

Für wen ist das Coaching gedacht?

Für Frauen, die…
• sich fragen: War das alles?
• sich im Umbruch befinden (emotional, körperlich, beruflich)
• sich selbst wieder spüren und neu ausrichten wollen
• die Wechseljahre nicht „ertragen“, sondern gestalten möchten

Klingt nach dir? Dann lass uns reden. Ganz unverbindlich.

Ich bin Sabine – Coach, Beraterin, Frau in den Wechseljahren, Realistin mit Humor.


Ich kenne das Gefühl, nicht zu wissen, wo man hinwill und habe mir dieselben Fragen gestellt:

  • Was will ich überhaupt?

  • Kann ich neu anfangen?

  • Wie soll das überhaupt aussehen?

  • Und was mache ich mit all den Gefühlen, die in dieser Phase auftauchen?

Heute begleite ich Frauen wie dich dabei, ihren Weg wiederzufinden. Ohne Druck, aber mit Mut, dich liebevoll anzustupsen.

Bereit für deinen Neuanfang?

Dann lass uns loslegen.
Buch dir dein Coaching oder schreib mir – ich freu mich auf dich.